Lasten ja nuorten ryhmät
CrossFit-harrastuksen voi aloittaa jo nuorena!
Toiminnallisen harjoittelun tuloksena lapsi oppii liikkumaan turvallisesti ja monet tekniikat tulevat huomaamatta tutuiksi.
Ohjatut tunnit on suunniteltu jokaiselle ikäryhmälle erikseen.
Lasten ja nuorten ryhmiä ohjaavat Anna-Kaisa Kääriäinen, Anna-Emilia Salminen, Henna Aaltonen ja Matias Lind
Lisätiedot puhelimitse 045 1819 338 / Matias Lind
Naperoryhmä
4-6-vuotiaat
Naperoryhmässä tehdään liikkeitä kehonpainolla ja pelaillaan toiminnallisia pelejä. Pääpaino on motoristen taitojen kehittämisessä ja kehonhallinnassa.
Keskiviikkoisin klo 17.30-18
150€ /kausi
Jäsenten lapset 120€ /kausi
Kesken kauden aloittaville lasketaan erikseen hinta loppukauden treeneistä. (mikäli paikkoja vapautuu)
Junioriryhmä
7-12-vuotiaat
Junioriryhmässä sukelletaan syvemmälle toiminnalliseen harjoitteluun. Liikkeitä tehdään kehonpainolla sekä erilaisilla välineillä.
Keskiviikkoisin klo 18.00-18.45
150€ /kausi
Jäsenten lapset 120 €/kausi
Kesken kauden aloittaville lasketaan erikseen hinta loppukauden treeneistä. (mikäli paikkoja vapautuu)
Teiniryhmä
13-16-vuotiaat
Teiniryhmässä tehdään harjoituksia kehonpainoilla, sekä treenataan erilaisilla välineillä, kuten kahvakuulalla, tangolla ja käsipainoilla.
Keskiviikkoisin klo 16.30-17.30 ja lisäksi mahdollisuus toiseen treenikertaan perjantaisin klo 17-18.
1 treenit/viikko 150€, jäsenten lapset 120€
2 treenit/viikko 250€, jäsenten lapset 220€
Kesken kauden aloittaville lasketaan erikseen hinta loppukauden treeneistä. (mikäli paikkoja vapautuu)