Lasten ja nuorten ryhmät
CrossFit-harrastuksen voi aloittaa jo nuorena!
Toiminnallisen harjoittelun tuloksena lapsi oppii liikkumaan turvallisesti ja monet tekniikat tulevat huomaamatta tutuiksi.
Ohjatut tunnit on suunniteltu jokaiselle ikäryhmälle erikseen.
Lasten ja nuorten ryhmiä ohjaavat Henna Aaltonen, Matias Lind, Meri Turtola ja Ansku Heino. Syyskausi 2024 käynnistetään viikolla 32.
Lisätiedot ja tiedustelut vapaista paikoista sähköpostitse osoitteesta info@crossfithameenlinna.com tai puhelimitse Juuso Hannunkivi 050 475 0203 tai Matias Lind 045 1819 338 .
Naperoryhmä
4-6-vuotiaat
Naperoryhmässä tehdään liikkeitä kehonpainolla ja pelaillaan toiminnallisia pelejä. Pääpaino on motoristen taitojen kehittämisessä ja kehonhallinnassa.
Keskiviikkoisin klo 17.30-18
Syyskauden 2024 ryhmä täynnä.
175€ /kausi
Jäsenten lapset 145€ /kausi
Kesken kauden aloittaville lasketaan erikseen hinta loppukauden treeneistä.
Junioriryhmä
7-9-vuotiaat
Junioriryhmässä sukelletaan syvemmälle toiminnalliseen harjoitteluun, vielä kuitenkin leikkejä ja pelejä unohtamatta. Liikkeitä tehdään kehonpainolla sekä erilaisilla välineillä.
Keskiviikkoisin klo 18.00-18.45
Syyskaudelle 2024 muutamia paikkoja vapaana!
175€ /kausi
Jäsenten lapset 145 €/kausi
Kesken kauden aloittaville lasketaan erikseen hinta loppukauden treeneistä.
Pre-Teens
10-12-vuotiaat
Pre-Teens ryhmässä siirrytään kohti teiniryhmän tekemistä ja vähennetään harjoitusten leikinomaisuutta.
Keskiviikkoisin klo 16:30-17:30
Syyskauden 2024 ryhmä täynnä.
175€ /kausi
Jäsenten lapset 145 €/kausi
Kesken kauden aloittaville lasketaan erikseen hinta loppukauden treeneistä.
Teens
13-16-vuotiaat
Teiniryhmässä tehdään harjoituksia kehonpainoilla, sekä treenataan erilaisilla välineillä, kuten kahvakuulalla, tangolla ja käsipainoilla.
Maanantaisin klo 18:00-19:00 ja keskiviikkoisin klo 19:00-20:00
Syyskauden 2024 ryhmät täynnä.
1 x vko 175€
2 x vko 280€
Jäsenten lapset 1 x vko 145€
Jäsenten lapset 2 x vko 255€
Kesken kauden aloittaville lasketaan erikseen hinta loppukauden treeneistä.