Lasten ja nuorten ryhmät

CrossFit-harrastuksen voi aloittaa jo nuorena!
Toiminnallisen harjoittelun tuloksena lapsi oppii liikkumaan turvallisesti ja monet tekniikat tulevat huomaamatta tutuiksi.

Ohjatut tunnit on suunniteltu jokaiselle ikäryhmälle erikseen.
Lasten ja nuorten ryhmiä ohjaavat Henna Aaltonen, Matias Lind, Meri Turtola ja Ansku Heino.

Lisätiedot ja tiedustelut vapaista paikoista puhelimitse 045 1819 338 / Matias Lind tai 050 475 0203 / Juuso Hannunkivi tai sähköpostitse osoitteesta info@crossfithameenlinna.com

Naperoryhmä

4-6-vuotiaat

Naperoryhmässä tehdään liikkeitä kehonpainolla ja pelaillaan toiminnallisia pelejä. Pääpaino on motoristen taitojen kehittämisessä ja kehonhallinnassa.

Keskiviikkoisin klo 17.30-18

Kysy mahdollisista vapaista paikoista kevätkaudelle 2024!

  • 175€ /kausi

  • Jäsenten lapset 145€ /kausi

  • Kesken kauden aloittaville lasketaan erikseen hinta loppukauden treeneistä.

Junioriryhmä

7-9-vuotiaat

Junioriryhmässä sukelletaan syvemmälle toiminnalliseen harjoitteluun, vielä kuitenkin leikkejä ja pelejä unohtamatta. Liikkeitä tehdään kehonpainolla sekä erilaisilla välineillä.

Keskiviikkoisin klo 18.00-18.45

Kysy mahdollisista vapaista paikoista kevätkaudelle 2024!

  • 175€ /kausi

  • Jäsenten lapset 145 €/kausi

  • Kesken kauden aloittaville lasketaan erikseen hinta loppukauden treeneistä.

Pre-Teens

10-12-vuotiaat

Pre-Teens ryhmässä siirrytään kohti teiniryhmän tekemistä ja vähennetään harjoitusten leikinomaisuutta.

Keskiviikkoisin klo 16:30-17:30

Kysy mahdollisista vapaista paikoista kevätkaudelle 2024!

  • 175€ /kausi

  • Jäsenten lapset 145 €/kausi

  • Kesken kauden aloittaville lasketaan erikseen hinta loppukauden treeneistä.

Teens

13-16-vuotiaat

Teiniryhmässä tehdään harjoituksia kehonpainoilla, sekä treenataan erilaisilla välineillä, kuten kahvakuulalla, tangolla ja käsipainoilla.

Keskiviikkoisin klo 19-20 ja perjantaisin klo 16:30-17:30

Kevätkauden 2024 osalta ryhmä täynnä.

  • 1 treenit/viikko 175€, jäsenten lapset 145€

    2 treenit/viikko 280€, jäsenten lapset 255€

  • Kesken kauden aloittaville lasketaan erikseen hinta loppukauden treeneistä.