Lasten ja nuorten ryhmät

CrossFit-harrastuksen voi aloittaa jo nuorena!
Toiminnallisen harjoittelun tuloksena lapsi oppii liikkumaan turvallisesti ja monet tekniikat tulevat huomaamatta tutuiksi.

Ohjatut tunnit on suunniteltu jokaiselle ikäryhmälle erikseen.
Lasten ja nuorten ryhmiä ohjaavat Matias Lind, Meri Turtola, Nea Nevalainen ja Ansku Heino.

Lisätiedot puhelimitse 045 1819 338 / Matias Lind tai 050 475 0203 / Juuso Hannunkivi

Naperoryhmä

4-6-vuotiaat

Naperoryhmässä tehdään liikkeitä kehonpainolla ja pelaillaan toiminnallisia pelejä. Pääpaino on motoristen taitojen kehittämisessä ja kehonhallinnassa.

Keskiviikkoisin klo 17.30-18

  • 155€ /kausi

  • Jäsenten lapset 130€ /kausi

  • Kesken kauden aloittaville lasketaan erikseen hinta loppukauden treeneistä.

Junioriryhmä

7-9-vuotiaat

Junioriryhmässä sukelletaan syvemmälle toiminnalliseen harjoitteluun, vielä kuitenkin leikkejä ja pelejä unohtamatta. Liikkeitä tehdään kehonpainolla sekä erilaisilla välineillä.

Keskiviikkoisin klo 18.00-18.45

  • 155€ /kausi

  • Jäsenten lapset 130 €/kausi

  • Kesken kauden aloittaville lasketaan erikseen hinta loppukauden treeneistä.

Pre-Teens

10-12-vuotiaat

Pre-Teens ryhmässä siirrytään kohti teiniryhmän tekemistä ja vähennetään harjoitusten leikinomaisuutta.

Keskiviikkoisin klo 16:30-17:30

  • 155€ /kausi

  • Jäsenten lapset 130 €/kausi

  • Kesken kauden aloittaville lasketaan erikseen hinta loppukauden treeneistä.

Teens

13-16-vuotiaat

Teiniryhmässä tehdään harjoituksia kehonpainoilla, sekä treenataan erilaisilla välineillä, kuten kahvakuulalla, tangolla ja käsipainoilla.

Keskiviikkoisin klo 19-20 ja lisäksi mahdollisuus toiseen treenikertaan perjantaisin klo 16.30-17.30. Kevätkaudelle 2022 tulossa myös kolmas, taitopuolen harjoitus sunnuntaille! (aika tarkentuu).

  • 1 treenit/viikko 155€, jäsenten lapset 130€

    2 treenit/viikko 255€, jäsenten lapset 230€

    3 treenit / viikko 355€, jäsenten lapset 330€

  • Kesken kauden aloittaville lasketaan erikseen hinta loppukauden treeneistä.