CrossFit-harrastuksen voi aloittaa jo nuorena!
Toiminnallisen harjoittelun tuloksena lapsi oppii liikkumaan turvallisesti ja monet tekniikat tulevat huomaamatta tutuiksi.
Lasten ja nuorten ryhmien valmennetut tunnit on suunniteltu jokaiselle ikäryhmälle erikseen. Ryhmät treenaavat koulun lukukausia mukaillen syyskauden ja kevätkauden. Lisätiedot ja tiedustelut vapaista paikoista sähköpostitse osoitteesta info@crossfithameenlinna.com tai puhelimitse 050 475 0203. Uudet harrastajat saavat kokeilla treenejä aina kahteen kertaan ennen sitoutumista kokonaiseen kauteen.
Naperoryhmä
4-6-vuotiaat
Naperoryhmässä tehdään liikkeitä kehonpainolla ja pelaillaan toiminnallisia pelejä. Pääpaino on motoristen taitojen kehittämisessä ja kehonhallinnassa.
Keskiviikkoisin klo 17.30-18
Junioriryhmä
7-9-vuotiaat
TILAA UUSILLE HARRASTAJILLE SYYSKAUDELLE 2025!
Junioriryhmässä sukelletaan syvemmälle toiminnalliseen harjoitteluun, vielä kuitenkin leikkejä ja pelejä unohtamatta. Liikkeitä tehdään kehonpainolla sekä erilaisilla välineillä.
Keskiviikkoisin klo 18.00-18.45
Pre-Teens
10-12-vuotiaat
Pre-Teens ryhmässä siirrytään kohti teiniryhmän tekemistä ja vähennetään harjoitusten leikinomaisuutta.
Maanantaisin klo 18:00-19:00 (ryhmä 1)
Keskiviikkoisin klo 16:30-17:30 (ryhmä 2)
Teens
13-16-vuotiaat
Teiniryhmässä tehdään harjoituksia kehonpainoilla, sekä treenataan erilaisilla välineillä, kuten kahvakuulalla, tangolla ja käsipainoilla.
Maanantaisin klo 19:00-20:00 ja keskiviikkoisin klo 19:00-20:00, kerran tai kahdesti viikossa.
Kausimaksut:
Naperot, juniorit ja pre-teens: 164 € salin jäsenten lapsille, muille 189 €
Teens:
1x vko (ma tai ke): 164 € salin jäsenten lapsille, muille 189 €
2 x vko (ma+ke): 280 € salin jäsenten lapsille, muille 305 €
