OnRamp-alkeiskurssi on kattava perehdytys CrossFit-harjoittelun turvalliseen aloittamiseen. Opit lajin yleisimpien liikkeiden oikeat liikkeiden suoritustekniikat omalle kuntotasollesi ja liikkuvuudellesi henkilökohtaisetettuna. Kurssi sisältää viisi harjoituskertaa sekä täysjäsenyyden, joka on voimassa yhden kuukauden kurssin viimeisestä kerrasta laskien. Valmennus jatkuu normaalisti päivän tunneilla kurssin jälkeen.
Varaa paikkasi alkeiskurssille verkkokaupasta ja aloita uusi harrastus! Mukaan kurssille tarvitset vain tavalliset sisäliikuntavarusteet ja juomapullon.
Jos olet kokenut CrossFit-harrastaja, voit aloittaa harjoittelun suoraan jäsenyydellä (verkkokaupasta). Edellytyksenä lajin liikkeiden perustuntemus.
