Coach Henna

Henna

Kuka/millainen olen?

- Olen Henna, Juniori- ja Naperoryhmien valmentaja. Äiti, vaimo, fysioterapeutti ja opiskelija. Entinen kilpalentopalloilija, nykyinen CrossFit-harrastaja, joka pyrkii kehittymään vanhenemisesta huolimatta. Heikkoutena voimisteluliikkeet, mutta onneksi aina voi kyykätä.

Miten ja miksi valmennan?

- Valmennan pienimpien lasten ryhmissä, joissa ensisijaisesti tavoitteenani on tuottaa lapsille onnistumisia ja liikunnan iloa turvallisesti. On mahtavaa nähdä lasten kehittyvän erilaisissa taidoissa ja saavan itseluottamusta onnistumisten kautta. Ryhmässä kunnioitetaan kaveria antamalla treenirauha, mutta tervehenkinen kisailu on sallittua.

Mitä haluan antaa valmennettaville?

- Toivon, että lapset lähtevät treeneistä hikisinä ja onnellisina haastettuaan itseään sopivasti. Tärkeintä on, että lapsilla on kivaa treeneissä.

Jokin fakta minusta.

- Olen voittanut Regionals-tason urheilijan assault bike -sprintissä (vahingossa).

Parasta/vähiten kivaa CrossFitissä?

- Parasta CrossFitissä on ihmiset, yhdessä treenaaminen ja kyykkääminen. Käsipainorinnallevedot olis voinu jättää keksimättä.