OnRamp alkeiskurssi maaliskuu + huhtikuun treenit. Vielä muutama paikka jäljellä!
Mitä?
OnRamp- kurssi on CrossFitin alkeiskurssi, jossa käymme läpi turvalliset ja oikeat CrossFit liikkeiden suoritustekniikat perusteellisesti henkilökohtaistaen ne jokaisen kuntotasolle ja liikkuvuudelle sopivaksi. Kurssilla perehdytään erityyppisiin CrossFit-harjoituksiin ja harjoitusten skaalaamiseen, sekä kehitetään kuntoa portaittain.
Kurssi sisältää maaliskuun OnRamp- kurssin, sekä huhtikuun treenit. Kurssin aikana on mahdollisuus käydä EasyWOD- ja Mobility- tunneilla ilman eri maksua sinulle parhaiten sopivana ajankohtana.
Tule rohkeasti mukaan! Treeneissä käy aivan tavallisia ihmisiä, joita yhdistää halu kehittää omaa kuntoa. Jokaisen kuntotaso ja liikkuvuustekijät ovat yksilölliset ja niitä kehitetään jokaiselle sopivalla tavalla. Kurssille ei ole lähtötasovaatimuksia. Meillä on tapana pitää teistä huolta. Nähdään treeneissä!
Maaliskuun kurssiaikataulun näet alla.
OnRamp- kurssin aikataulu:
1) ti 7.3. klo 20.00 – 21.30
2) to 9.3. klo 20.00 – 21.30
3) ti 14.3. klo 20.00 – 21.30
4) to 16.3. klo 20.00 – 21.30
5) ti 21.3. klo 20.00 – 21.30
6) to 23.3. klo 20.00 – 21.30
7) ti 28.3. klo 20.00 – 21.30
8) to 30.3. klo 20.00 – 21.30
EasyWOD ja Mobilitytunnit kuuluvat kurssimaksuusi.
EasyWOD treeniajat:
ma klo. 16.00
ke klo. 19.00
pe klo. 16.00
Mobility kehonliikkuvuustunti:
ke klo. 18.00 – 18.45
su klo. 16.00 – 17.00
Hinta: 189e
Voit ilmoittautua klikkaamalla tämän sivun oikeassa yläkulmassa olevaa sinistä linkkiä tai sitten sähköpostitse/puhelimitse.
Mikäli sinulla on kysyttävää mistä tahansa, ota rohkeasti yhteyttä meihin!
info@crossfithameenlinna.com
045 1819338