CrossFit Hämeenlinnan valmennustiimi vahvistuu yhdellä uudella valmentajalla. Toivotamme Sonja Hännisen erittäin tervetulleeksi mukaan valmennustiimiin!
Sonja on treenannut CrossFit Hämeenlinnassa salin perustamisesta saakka ja kilpaillut mm. Karjalan Kovimmassa ja Unbrokenissa.
Ohessa Sonjan esittely:
Hei,
Olen Sonja, joka pääsee tänä vuonna kypsään masters-ikään.
CrossFit Hämeenlinnaan tie löytyi heti aukeamisviikolla ja siitä lähtien hikeä ja ajoittain kyyneleitäkin on salin seinien sisällä nähty säännöllisesti. Porista ja Turusta matkalla haettu näkemystä lajista ja reenaamisesta. Lajitausta kilpauinnista. Ohjaustaustaa uimakouluista kuntonyrkkeilyyn.
Kardiologina toimin päivätyökseni, ja ei, en pidä privaattivastaanottoa
😂
Lajissa koukuttavinta on monipuolisten taitojen opettelu sekä päänsisäinen taistelu siinä kohdin, kun tuntuu pahalle.
Mottona: ”ketään ei kiinnosta, reenaa kovempaa/tee puhtaampia toistoja/kehitä itseäsi vain itseäsi varten. Ihan sama, mikä sen metconin aika on, jos oot tehny paskoja toistoja”
Sonjan tapaa päivän tunneilla jo kuluvalla viikolla!
Nähdään treeneissä!
-CFHML valmentajat