Crossfit Hämeenlinna Header

torstai: Pääsiäisen treeniajat

Ohessa pääsiäisen aikataulu:

EasyWODia pe ja ma klo 16.00 ei pidetä, mutta EasyWODilaiset voivat osallistua perjantain ja maanantain tunneille mukaan 10e kertamaksulla tai kymppikortilla.

Pitkäperjantaina 14.4.
klo. 09.00 WOD + EasyWOD
klo. 10.00 WOD + EasyWOD
klo. 11.00 WOD + EasyWOD

Maanantai 17.4. 2.pääsiäispäivä treenit
klo. 09.00 WOD + EasyWOD
klo. 10.00 OpenGym
klo. 11.00 WOD + EasyWOD
klo. 12.00 OpenGym
klo. 13.00 WOD + EasyWOD

Hyvää pääsiäistä!

Lue lisää ja kommentoi

tiistai: Pitkäperjantaina treenit

Pitkäperjantaina treenit järjestetään tasatunnein aamupäivällä.

Lähdöt:
klo. 09.00
klo. 10.00
klo. 11.00.

EasyWODia klo 16.00 ei pidetä, mutta EasyWODilaiset voivat osallistua pitkäperjantain tunneille mukaan 10e kertamaksulla tai kymppikortilla.

Hyvää pääsiäistä!

Lue lisää ja kommentoi

keskiviikko: SOTUL Military Crosstraining -kilpailut 8.4.2017. Vapaa pääsy!

SOTUL Military Crosstraining 2017 – kilpailut ensi lauantaina 8.4 klo 09.00-16.00.
Panssari Prikaati ja Hämeenlinnan varuskunnan urheilijat järjestää Sotilasurheiluliiton kilpailut yhteistyössä CrossFit Hämeenlinna kanssa.

Saavu paikalle katsomaan kovatasoista toiminnallisen harjoittelun kilpailua. Kilpailu käydään klo 09.00-16.00 välisenä aikana. Ovet aukeavat 08.00 – Vapaa pääsy!

Kilpailussa etsitään Suomen kovakuntoisinta sotilasurheilijaa.

– Alueella reilusti ilmaista parkkitilaa
– Kahvio
– Vapaa pääsy

CrossFit Hämeenlinna
Puusepänkatu 5
13110 Hämeenlinna

Ohessa tapahtumalinkki:
https://www.facebook.com/events/309092009470232/

Lue lisää ja kommentoi

maanantai: EasyWOD – tutustuminen lajiin / toimivat treenit

EasyWOD. Tervetuloa mukaan!

Älä jännitä, älä kuvittele ettet pysty tai jaksa. Kaikki pystyy ja jaksaa. Kukaan ei joudu tekemään mitään mitä ei kykene tai osaa tehdä.
Teemme asiat ilon kautta ja positiivisessa ilmapiirissä. CrossFit treeneissä vallitsee kannustava ja hyvä ilmapiiri, eikä kenenkään tarvitse kokea oloaan kiusalliseksi, sillä jokainen tekee asiat omalla kuntotasollaan ja liikkuvuudelleen sopivalla tavalla.

Valmentajat henkilökohtaistavat liikkeet sinulle sopivaksi ja auttavat sinut onnistumaan paremmin. Täällä käydään siksi että kaikkialla muualla olisi parempi ja terveempi olo olla.

Kaikki pystyy! Sinulla on oikeus onnistua!

Nähdään treeneissä! Tunneille ei tarvitse ilmoittautua erikseen.
Lisätiedot: 045 1819338 / Matias Lind

Lue lisää ja kommentoi

torstai: CrossFit Hämeenlinna täyttää 3 vuotta!

CrossFit Hämeenlinnan 3-vuotis synttärit!

Toivotamme jäsenistö,mme tervetulleiksi salin synttärijuhliin lauantaina 11.3. klo 15.00! Mikäli et ole ennakkoilmoittautunut niin tule siitä huolimatta paikalle!
Luvassa on jotain todella erilaista ja ikimuistoista! Emme paljasta mitään yllätysohjelmaan liittyvää ennen lauantai-iltaa! Annetaan kuitenkin vinkki: Ottakaa sellaiset vaatteet mukaan jotka voivat sotkeentua pysyvästi. Treenivaatteita ei tällä kertaa tarvita.

Aikataulu:
15.00 kokoontuminen salilla
15.15 pieni katsaus aloituksesta tähän päivään
15.30 tiimien jako ja muutama leikkimielinen peli CrossFit välineillä (normivaatetus).
xx.xx tämän jälkeen ”sopivassa välissä” yllätysohjelmaa (edellä mainittu vaatetus)!

Tarjolla on kakkua, kahvia ja muuta pientä synttäripurtavaa.

Mikäli haluat jatkaa iltaa niin varaa itsellesi juotavaa mukaan! Aikuiset nauttivat aikuisten juomia, lapset lasten juomia.

Nähdään synttäreillä!

Lue lisää ja kommentoi

sunnuntai: Laajennus on pian valmis!

CrossFit Hämeenlinna laajenee! Saamme 120m2 laajennuksemme pian valmiiksi ja käyttöön.

Lisätilaa tullaan käyttämään yritys- sekä muiden ryhmien tutustumistreeneihin, sekä EasyWODeihin. Muina aikoina tila toimii Open Gyminä. Lisätilan myötä saamme tilankäyttöä tehokkaammaksi ja uusia ihmisiä mukaan CrossFittaamaan!

Mikäli olet kiinnostunut järjestämään tutustumistreenin lajiin esimerkiksi ystäville, työkavereille tai ihan mille tahansa ryhmälle, älä epäröi ottaa yhteyttä alla näkyvään numeroon.
045 1819338

Mukavaa alkavaa viikkoa kaikille!

Lue lisää ja kommentoi