Crossfit Hämeenlinna Header

tiistai: Road to the Karjalan Kovin 2017 – Ruppiksen onnittelut Essille ja Ramille!

Karjalan Kovin on Suomen suurin CrossFitin kesäkilpailu, jossa kilpailevat Suomen parhaat lajin kilpailijat.

Karsinoista kilpailuun selvinneet CF Hämeenlinnan urheilijat Essi Lilli Makkonen ja Rami Laitinen saavuttivat paikan erittäin kovatasoisesta kilpailusta!
Perinteisesti CF Hämeenlinnan väki on lähtenyt suurella joukolla katsomaan ja kannustamaan urheilijoita Karjalan Kovimpaan!

Tapahtumassa on paljon ohjelmaa CrossFit harrastajille; treenivälinemyyntiä, paleoruokaa ja mahdollista tavata muita harrastajia! Kilpailuun voi ilmoittautua myös tuomariksi, jossa pääsee kokemaan kisatunnelmaa stagelta. Meillä on paljon potentiaalisia tuomareita, joten rohkeasti mukaan!

Pääsylipun/ tuomari-ilmoittautumiset ja muut tiedot löydät oheisesta linkistä. Kannattaa varata paikka nopeasti, sillä lippuja ei välttämättä saa enää lähellä tapahtumaa!

www.karjalankovin.fi


Ohessa oleva kuva on otettu Ruppiksesta kun hän kuuli Essin ja Ramin saavutuksesta!

Lue lisää ja kommentoi

sunnuntai: Tapahtumarikas viikonloppu on saapumassa päätökseen.

Eilen CF Hämeenlinnan urheilijat kilpailivat kovatasoisessa Sawotta- CrossFit kilpailussa Savonlinnassa. Lajissa oli ensimmäistä kertaa mukana alle 18v teinisarja, jossa salimme urheilijanuoret Saku Sulkava ja Rasmus Peltomäki taistelivat hienosti ensimmäisissä kilpailuissaan! Aikuisten sarjassa jo CrossFit- kisakonkarina pidetty Rami Laitinen saavutti 2. sijan yleisessä sarjassa! Onnea Ramille ja nuorille miehille!
Ohessa tuloslinkki:

http://compete.wodconnect.com/sawotta-2017

Eilen pidimme ständiä Skogsterin talojuhlassa. Kaupungissa oli paljon väkeä liikkeellä ja aurinko paistoi. Tapasimme muutamia nykyisiä ja tulevia CF Hämeenlinnan CrossFittaajia. Hienoa että lajia kohtaan löytyy kiinnostusta. Meille voi aina tulla. Ota rohkeasti yhteyttä mikäli treenikärpänen puraisee jo kesähelteillä.

Tänään ilta huipentuu Karjalan Kovin 2017 – kilpailun karsintatulosten seurantaan. Ketkä kovakuntoisimmat CrossFit urheilijat saavuttavat kisapaikan kesän kuummimmasta ja suurimmasta CF- kilpailusta? CF Hämeenlinnasta on useita karsijoita, jotka jännittävät tänään pääsevätkö he mukaan kilpailemaan erittäin kovatasoiseen kilpailuun. Pidetään peukkuja!

Mukavaa ja rauhallista viikonlopun päätöstä. Huomenna jatkamme treenejä ohjelmoinnin mukaisesti.

Athletes Comes First!
CF HML STAFF

Lue lisää ja kommentoi

lauantai: Poikkea tänään kahvilla Skogsterissa☕️..

Heipparallaa!

Poikkea tänään kahvilla Skogsterissa☕️..

Tämän päivän huipputarjous!
– Elokuun OnRamp alkeiskurssi hintaan 159e! (Norm. 189e). Hanki vaikka lahjakortti läheisellesi! Tarjous voimassa vain tämän vuorokauden ajan!

Ilmoittautuminen onnistuu Bar Skogsterissa tänään klo 11-16 tai sähköpostitse info@crossfithameenlinna.com.
Kurssi alkaa 7.8.2017

Treenit maanantaisin ja torstaisin 18.00-19.30.
Mukavaa kesäpäivää kaikille!

Lue lisää ja kommentoi

perjantai: Hierontapalvelua kesän 2017 ajan

Hei kaikki,

CF Hämeenlinnassa tarjotaan hierontaa kesän 2017 ajan! Hieroja löytyi omasta jäsenistöstämme.

Toivotetaan Anna tervetulleeksi hieromaan meidän CrossFit jumeja!

Moikka! Olen Anna Savolainen, yksi Crossfit Hämeenlinnan urheilijoista. Aloitin keväällä hierojakoulun Turussa ja olen nyt koulusta kesälomalla. Siitä syystä haluaisin kesän ajan harjoitella hierontaa opiskelija-hinnoin täällä meillä Hämeenlinnassa. CrossFit Hämeenlinna tarjosi minulle paikan jossa pääsen toteuttamaan itseäni.

Aloitan hieronnat maanataina 19.6 alkaen salin hierontatilassa. Aikoja varataan vain puhelinnumerostani ja hierontoja tarjolla näillä näkymin elokuun alkuun asti. Hierontaa toteutan CrossFit Hämeenlinnassa osoitteessa Puusepänkatu 5 13110 Hämeenlinna.

Vielä opiskelijatittelin omaavana, ohjaisin lääkärin lähetteellä olevat kokeneemmille hierojille.

OPISKELIJA HINNASTO

30 min 17€
45 min 20€
60 min 23€
3 x 30 min 45€
3 x 45 min 54€
3 x 60 min 63€

Huom. Toistaiseksi vain käteismaksu!

Varaa aikasi numerosta 0456098622

Ystävällisin terveisin,

Anna S

Lue lisää ja kommentoi

tiistai: Lisää jäsenetuja treenareillemme!

Tervetuloa CrossFit Hämeenlinnan RotorStar – etukauppaan!

Nyt Sinulla on CrossFit Hämeenlinnan jäsenenä erinomainen mahdollisuus hankkia itsellesi Suunto-sykelaitteet huippuedulliseen hintaan. Omasta kaupastamme saat tilattua mieleisesi laitteet suoraan kotiin toimitettuna.
Kun haluat viedä harjoittelusi seurannan seuraavalle tasolle, ovat suunnon laitteet siihen erinomainen apuväline. Harjoitteluasi voit seurata niin mobiilisti kuin myös tietokoneelta.

Jäsenetu on tarkoitettu vain salimme jäsenille.

Linkki nettikauppaan:
http://crossfit.rotorstar.com/client/pebffsvg

Käyttäjätunnuksen ja salasanan saat henkilökunnalta.

Lue lisää ja kommentoi

maanantai: Treenaa kesällä tarjoushinnoin!

Hei kaikki nykyiset ja vanhat jäsenet!

KESÄTARJOUS 2017!
Tarjoamme kahta erilaista kesäpakettia:

1) kesä-heinäkuu (1.6 – 31.7.2017) hintaan 149€
2) heinä-elokuu (1.7.2017 – 31.8.2017) hintaan 149€
2) kesä-heinä-elokuu (1.6. – 31.8.2017) hintaan 209€

Tähän tarjoukseen ei voi yhdistää muita alennuksia.

Kesätarjousta ei voida tauottaa.

HUOM! Mikäli tartut tarjoukseen voimassaolevat kuukausijäsenyydet ja 10-kortit laitetaan tauolle kesätarjouksen ajaksi ja jäsenyytesi jatkuu normaalisti elo-, tai syyskuun alusta.

Ota yhteyttä info@crossfithameenlinna.com ja ilmoita haluatko käyttää kesätarjouksen. Mikäli käytät maksaessasi liikuntaseteleitä, niin ilmoita siitä samalla. Lasku lähetetään kuluvan kuun vaihteessa.

Hyvää kesää!

Terveisin CrossFit Hämeenlinnan henkilökunta

Lue lisää ja kommentoi

torstai: Etsimme Suomen kovakuntoisinta poliisiviranomaista

Poliisien CrossFit Kilpailut Kantolassa!

Kilpailu käydään CrossFit Hämeenlinnassa lauantaina 6.5.2017 klo.09.30 – 16 välisenä aikana.
Kilpailussa on mukana seuraavat sarjat: Rx´d miehet ja naiset, sekä scaled/masters miehet ja naiset.
Lajeilla testataan kilpailijoiden fyysistä voimaa, kestävyyttä ja taitoa. Osallistujien tulee kyetä liikuttamaan oman kehonsa lisäksi ulkoisia kuormia.

Kilpailuun on ilmoittautunut yhteensä 23 kilpailijaa.
Ovet aukeavat klo 08.00. Kilpailija/tuomaribriiffi alkaa klo 08.45.
Ensimmäinen laji starttaa 09.30.

Tilaisuuteen vapaa pääsy.
Paljon ilmaista parkkitilaa
Kahvio

Ständipaikalla myös uusi CF piireissä nouseva vaatemerkki NÉPRA
https://www.wearnepra.com
CrossFit Hämeenlinnasta kisaamassa Ida Vainio, Piia Peltoniemi, Leena Aalto, sekä Ari Vainio!

Lue lisää ja kommentoi